Ungdoms- & Idrætsforeningen Olympia
 

Støt vore sponsorer - de støtter os
Cirkeltræning

Cirkeltræning – for alle

Mandage kl. 17.30-18.30 i aula / gl. gymnastiksal

I denne sæson er det Anders som vil guide jer i de forskellige øvelser.

Cirkeltræning er en effektiv træningsform, som er ligeså effektiv som almindelig styrketræning. Cirkeltræning består af forskellige træningsstationer, hvor man laver øvelsen x-antal gang inden man går videre til næste station.

Det passer godt til dig der gerne vil have det maksimale ud af din træning, idet man kombinere både styrketræning samt konditionstræning.

Alle kan være med, idet intensiteten styres af den enkelte deltager.

HUSK: at medbringe rene kondisko. Behageligt sportstøj samt en drikkedunk. Evt et håndklæde.

Cirkeltræning er en del af flex-abonnementet - klik her for at se mere.
 

Kontingent frem til nytår: 300 kr - betaling herunder.

Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Ungdoms og Idrætsforeningen Olympia | Langerimsvej 7-9, Øster Hurup | 9560 Hadsund | cvr 88756851 |olympia@olympia1938.dk